面对老公出轨的困境，很多女性会感到无助和痛苦。然而，要分离小三并不仅仅是针对小三本身，更重要的是如何处理和修复与老公之间的关系，以及如何面对和克服内心的痛苦。以下是一些建议，希望能帮助你走出困境。

一、冷静分析，理性面对

在发现老公出轨后，首先要做的是冷静分析，理性面对。不要急于做出冲动的决定，也不要盲目地指责小三或老公。要深入了解事情的来龙去脉，找出问题的根源。同时，也要反思自己在婚姻中是否存在问题，是否有可以改进的地方。

二、与老公坦诚沟通

在冷静分析后，要与老公进行坦诚的沟通。表达自己的感受和痛苦，听取他的解释和想法。在沟通中，要尽量避免争吵和攻击，而是要以解决问题为目的，共同寻找解决之道。如果老公愿意回归家庭，那么要给他一个机会，让他证明自己的改变。

三、提升自我价值，增强自信

在面对老公出轨的困境时，很多女性会陷入自我否定的情绪中。然而，要知道，出轨并不是你的错，也不是你缺乏魅力的表现。因此，要提升自我价值，增强自信。可以通过学习新知识、培养新技能、锻炼身体等方式来提升自己的魅力和自信心。这样不仅能让你更加自信地面对婚姻中的困难，也能让你在分离小三的过程中更加有底气。

四、建立支持系统

在面对老公出轨的困境时，不要孤立自己，要建立一个支持系统。可以向亲朋好友倾诉自己的痛苦和困惑，寻求他们的支持和帮助。也可以加入一些婚姻挽回或心理咨询的群体，与志同道合的人一起分享经验和心得。这样不仅能让你感到更加温暖和支持，也能让你在分离小三的过程中更加坚定和有力。

五、制定分离小三的策略

在建立好支持系统后，可以开始制定分离小三的策略了。以下是一些具体的建议：

了解小三的情况：了解小三的性格、爱好、工作等基本情况，以便更好地制定策略。

切断联系：与小三切断所有联系，包括电话、微信、QQ等社交媒体。这样可以减少老公和小三之间的接触机会，降低他们之间的感情。

揭露真相：如果小三和老公的关系已经发展到了不可挽回的地步，可以适当地揭露真相。但要注意方式和时机，避免对老公和小三造成过大的伤害。

寻求法律帮助：如果小三的行为已经涉及到了违法行为，可以寻求法律帮助。通过法律手段来维护自己的权益和尊严。

六、修复夫妻关系

在南京外遇取证成功分离小三后，要着手修复夫妻关系。可以通过增加共同活动、加强沟通、改善性生活等方式来增进夫妻之间的感情。同时，也要学会宽容和原谅，放下过去的包袱，重新开始新的生活。

总之，要分离小三并不仅仅是针对小三本身，更重要的是如何处理和修复与老公之间的关系。要冷静分析、理性面对、坦诚沟通、提升自我价值、建立支持系统、制定分离小三的策略以及修复夫妻关系。只有这样，才能让你走出困境，重新获得幸福。

参考资料：http://www.ctsxian.com/news/3626.html