当面对老公出轨并决定谈论离婚时，这是一个既敏感又复杂的议题。以下是郑州私家调查一个详细的建议，帮助你以理智、冷静和尊重的态度来进行这次对话。

一、准备阶段

在决定与出轨的老公谈论离婚之前，你需要做好充分的心理准备。这不仅仅是对自己情绪的梳理，更是对未来生活的一种规划。你可以通过咨询心理医生、朋友或家人来获取支持和建议，帮助自己更清晰地认识自己的需求和期望。

同时，收集相关证据也很重要，比如通话记录、短信、社交媒体聊天记录等，这些可能在离婚诉讼中起到关键作用。但请注意，收集证据时要遵守法律规定，不得侵犯他人隐私。

二、选择合适的时间和地点

选择一个双方都能冷静、理智地交谈的时间和地点至关重要。避免在情绪激动或紧张的情况下进行对话，以确保双方都能充分表达自己的观点。

三、坦诚而尊重地表达

开场：以平和的语气开场，表达你希望双方能就婚姻问题进行坦诚的对话。例如：“我觉得我们的婚姻出现了一些问题，我希望我们能坐下来好好谈谈。”

陈述事实：清晰地陈述你发现的事实，如出轨行为的时间、地点和具体情况。避免指责和攻击，只陈述事实。

表达感受：坦诚地表达你对此事的感受和情绪，如伤心、失望和愤怒等。让对方了解你的内心世界，有助于增进双方的理解。

提出离婚：在对方了解你的感受和立场后，你可以提出离婚的决定。用坚定而尊重的语气表达你的决定，如：“经过深思熟虑，我决定我们应该离婚。”

讨论细节：在提出离婚后，双方需要就离婚的细节进行讨论，如财产分割、子女抚养权等。尽量保持冷静和理智，以达成双方都能接受的协议。

四、保持冷静和尊重

在整个对话过程中，保持冷静和尊重至关重要。无论对方的反应如何，都要尽量保持冷静和理智，避免陷入情绪化的争吵中。同时，尊重对方的感受和立场，给予对方充分的表达空间。

五、寻求法律帮助

如果你们无法就离婚问题达成一致，或者存在争议较大的问题，可以寻求法律帮助。咨询律师可以帮助你了解法律程序和权益保障，确保你的权益得到充分维护。

六、后续处理

在谈论离婚后，你们需要处理一些后续问题，如告知亲友、处理财产分割等。尽量以和平、理智的方式处理这些问题，以减少对彼此的伤害和影响。

七、自我疗愈

最后，不要忽视自己的情感需要。离婚是一个艰难的过程，你需要给自己足够的时间和空间来疗愈心灵创伤。可以通过心理咨询、参加社交活动等方式来缓解情绪压力，重新找回生活的乐趣和意义。

总之，与出轨的老公谈论离婚需要勇气和智慧。通过坦诚而尊重地表达自己的想法和感受，并寻求法律帮助来处理相关问题，你可以更好地维护自己的权益和尊严。同时，不要忽视自己的情感需要，给自己足够的时间和空间来疗愈心灵创伤。

参考资料：http://www.ctsxian.com/news/3789.html