面对出轨并试图挽回妻子，这是一个极其敏感和复杂的问题。以下是北京小三调查一份详细的建议，旨在帮助你真诚地面对错误，并努力修复你们的关系。

一、自我反思与认知

出轨行为首先是对婚姻的背叛，因此，你需要深刻反思自己的行为，并认识到错误的严重性。你需要诚实地面对自己的内心，找出出轨的原因，无论是寻求新鲜感、缺乏沟通还是其他原因。同时，也要认识到你的行为对妻子造成的伤害和痛苦。

二、坦诚沟通

选择合适的时机和地点：确保在一个安静、无干扰的环境中，与妻子进行坦诚的对话。

表达悔意：向妻子表达你对自己的错误行为深感懊悔和愧疚。告诉她你真诚地希望挽回这段婚姻，并愿意付出努力。

倾听妻子：给予妻子充分的空间，让她表达自己的想法和感受。在她说话时，不要打断或争辩，而是认真倾听。

承认错误：不要试图逃避责任或找借口。承认自己的错误，并愿意承担后果。

三、积极改变

切断与第三者的联系：为了重建信任，你需要立即切断与第三者的所有联系。删除电话号码、社交媒体好友等，确保不再有任何联系。

寻求专业帮助：考虑寻求婚姻咨询或心理治疗师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们共同面对问题。

重建信任：信任是婚姻的基础。你需要通过行动来证明自己的改变和诚意。例如，主动承担家务、关心妻子的需求和感受、定期与妻子沟通等。

提高自我修养：出轨可能与个人的道德修养和价值观有关。因此，你需要反思并提高自己的道德修养和价值观。通过读书、参加培训课程等方式，不断提升自己的素质和能力。

四、给予妻子时间和空间

在挽回妻子的过程中，你需要给她足够的时间和空间来处理自己的情感。不要急于求成，而是给她时间去思考、去接受你的改变。同时，也要尊重她的决定和选择。如果她选择离开，你需要接受这个事实，并努力过好自己的生活。

五、持续努力

挽回妻子是一个漫长而艰难的过程，需要你持续不断地付出努力。在这个过程中，你需要保持耐心和信心，相信自己能够改变并重建这段婚姻。同时，也要关注自己的情感健康，避免因为过度焦虑或沮丧而影响挽回的进度。

总之，挽回妻子需要真诚地面对自己的错误、坦诚沟通、积极改变、给予妻子时间和空间以及持续努力。只有通过这些努力，你才有可能重新赢得妻子的信任和爱情。同时，也要记住，婚姻是双方共同的责任和付出，只有双方共同努力才能维系好这段关系。

参考资料：http://www.ctsxian.com/news/3805.html