面对老公婚内出轨的情况，这是一个极为敏感和复杂的问题，需要冷静、理智和谨慎地处理。以下是广州小三调查一份详细的建议，希望能帮助你度过这段艰难的时光。

一、冷静思考，确认事实

在得知老公可能出轨的消息后，首先要做的是冷静下来，不要急于做出任何决定。通过观察和收集证据来确认事实，确保你的判断是基于真实的情况而非猜测或误解。

二、寻求支持，倾诉情感

面对这样的打击，你需要有人倾听你的感受和困惑。可以向亲朋好友、心理咨询师或专业婚姻顾问寻求支持，他们可以提供情感上的慰藉和建议，帮助你度过这段艰难的时光。

三、深入了解，探寻原因

在确认事实后，尝试深入了解出轨的原因。这并不意味着要为他的行为找借口或开脱，而是为了更好地理解问题的本质。这有助于你决定是否要原谅他，以及如何避免类似的问题再次发生。

四、沟通交流，表达感受

在冷静思考并了解原因后，与老公进行坦诚的沟通。表达你的感受、困惑和期望，让他了解你内心的痛苦。同时，也要倾听他的想法和解释，了解他的立场和感受。在沟通时，要保持冷静和理智，避免情绪化的言辞和行为。

五、制定计划，解决问题

在沟通后，根据双方的意愿和实际情况，制定解决问题的计划。这包括是否要原谅他、如何修复关系、如何避免类似问题再次发生等。在制定计划时，要充分考虑双方的感受和需求，确保计划是可行和有效的。

六、关注自我，调整心态

在处理这个问题的过程中，不要忽视自己的需求和感受。关注自己的身心健康，通过运动、旅行、阅读等方式来调整心态和情绪。同时，也要学会放下过去，接受现实，并努力向前看。

七、考虑未来，做出选择

在经历了一段时间的冷静思考和沟通后，你需要考虑自己的未来和选择。这包括是否要继续这段婚姻、如何与老公相处、如何调整自己的心态等。这是一个艰难的决定，但你需要为自己的未来负责并做出明智的选择。

八、学习成长，建立健康关系

无论最终的决定如何，你都可以从这段经历中学习和成长。反思自己在婚姻中的问题和不足，并努力改进自己。同时，也要学会建立健康的关系模式，包括沟通、信任、尊重和理解等。这将有助于你在未来的婚姻或关系中更加成熟和稳定。

九、法律咨询，保护权益

如果决定结束这段婚姻并涉及财产分割、子女抚养等问题时，可以寻求法律咨询以保护自己的权益。

十、保持积极，面对未来

无论最终的结果如何，都要保持积极的心态面对未来。相信自己有能力克服困难并找到属于自己的幸福。

参考资料：http://www.ctsxian.com/news/3823.html