“有了婚外情厦门出轨调查该怎么办”这一问题，无疑触及了婚姻关系中最为敏感和复杂的层面。婚外情的出现，往往意味着原有婚姻关系的裂痕已经显现，而如何处理这一困境，不仅关乎个人的情感与道德，更影响着家庭与社会的和谐稳定。
首先，面对婚外情，我们需要冷静分析，找出问题的根源。婚外情的发生，往往不是单一因素所致，它可能是夫妻之间长期缺乏沟通、情感疏离，或者是个人需求得不到满足等多种因素的综合结果。因此，我们需要深入反思，找出问题的症结所在。
其次，我们需要诚实面对自己的情感和道德选择。婚外情是对婚姻关系的背叛，是对伴侣的不尊重和不负责任。在面对这一困境时，我们需要认真思考自己的行为和选择，是否违背了婚姻中的忠诚、信任和尊重等基本原则。同时，我们也需要考虑到自己的行为对伴侣、家庭和社会的影响，以及可能带来的后果。
接下来，我们需要采取积极的措施来解决问题。如果决定挽回婚姻，那么我们需要与伴侣坦诚沟通，共同找出解决问题的方法，并努力修复婚姻关系中的裂痕。如果决定结束婚姻，那么我们需要以尊重、理解和包容的态度来处理离婚事宜，尽量减少对伴侣和子女的伤害。
在处理婚外情的过程中，我们还需要注意以下几点：一是要尊重伴侣的感受和选择，不要试图强迫对方接受自己的决定；二是要保持冷静和理智，不要被情绪所左右，做出过激的行为；三是要寻求专业的帮助和支持，如婚姻咨询、心理治疗等，以更好地应对这一困境。
总之，面对婚外情的困境，我们需要冷静分析、诚实面对、积极应对，并尽可能减少伤害。同时，我们也需要从这一经历中吸取教训，反思自己在婚姻关系中的不足，努力改善自己的行为和态度，为未来的婚姻生活打下更加坚实的基础。

参考资料：http://www.ctsxian.com/news/4011.html