婚外情本身南昌出轨调查就是一个充满争议和复杂性的情感问题，而当婚外情的一方受到恐吓威胁时，问题便进一步升级，涉及到个人安全和心理健康的严峻挑战。面对这种情况，受害者需要采取一系列明智而果断的措施来保护自己。
首先，受害者应保持冷静和理智。在恐慌和压力下，人们往往会做出错误的决策。因此，受害者需要深呼吸，冷静分析威胁的性质和来源，以及可能带来的后果。
其次，受害者应立即寻求法律帮助。恐吓威胁是违法行为，受害者有权向警方报案，并提供相关证据。法律是保护个人安全的最后一道防线，通过法律手段可以制止恐吓者的行为，并为其受到的伤害寻求法律赔偿。
同时，受害者也需要采取一些自我保护措施。例如，改变日常行踪，避免单独行动，确保住所和工作场所的安全等。这些措施虽然不能完全消除威胁，但可以降低受害者受到攻击的风险。
除了以上措施外，受害者还可以寻求心理支持。婚外情受到恐吓威胁会给受害者带来极大的心理压力和创伤，因此，寻求专业的心理咨询或治疗是非常必要的。心理专家可以帮助受害者缓解焦虑、恐惧等负面情绪，提高应对威胁的能力。
此外，我们也需要从社会层面来反思婚外情受到恐吓威胁的问题。婚外情虽然不受道德和法律的支持，但受害者仍然应该受到基本的尊重和保护。我们应该倡导尊重他人、尊重情感、尊重婚姻的社会风气，减少婚外情的发生，从而减少由此带来的伤害和威胁。
总之，婚外情受到恐吓威胁是一个复杂而敏感的问题，需要受害者采取明智而果断的措施来保护自己。同时，我们也需要从社会层面来反思和解决这个问题，减少婚外情的发生，保护每个人的情感安全和尊严。

参考资料：http://www.ctsxian.com/news/4624.html