在感情的漩苏州市侦探公司涡中，婚外情往往给女性带来深刻的伤痛和无尽的挣扎。当一段婚外情走到尽头，女性如何能够真正地从心底忘记那个男人，重新找回自己的生活和幸福，这是一个值得深入探讨的话题。
首先，女性需要正视这段婚外情的结束。承认并接受这个事实，是疗愈的第一步。很多时候，女性会因为对过去的留恋和不舍而难以自拔。然而，只有真正放下过去，才能有机会走向未来。因此，女性需要勇敢地面对现实，不再沉浸于过去的回忆中。
其次，女性需要学会释放内心的情感。婚外情的结束往往会带来强烈的情感波动，包括愤怒、失望、悲伤等。这些情绪需要得到合理的宣泄和释放，否则会对女性的身心健康造成负面影响。女性可以通过与亲朋好友倾诉、写日记、做运动等方式来释放内心的情感。
同时，女性也需要给自己足够的时间和空间来疗愈。疗愈是一个漫长的过程，需要女性有足够的耐心和毅力。在这个过程中，女性可以尝试培养一些新的兴趣爱好，或者投身于工作和学习中，以转移自己的注意力。此外，女性也可以寻求专业的心理咨询帮助，以获得更加专业的指导和支持。
在疗愈的过程中，女性还需要重新审视自己的价值观和生活目标。婚外情的发生往往与个人的价值观和生活目标有关。因此，女性需要反思自己的生活方式和价值观，并重新设定自己的目标和追求。只有找到了自己真正想要的东西，女性才能更加坚定地走向未来。
最后，女性需要学会宽容和原谅自己。在婚外情中，女性往往也会犯错和受伤。然而，这并不意味着女性应该一直沉浸在过去的错误和痛苦中。相反，女性需要学会宽容和原谅自己，以释放内心的压力和负担。只有真正地原谅自己，女性才能更加轻松地面对未来。
总之，女性忘掉婚外情的男人并非易事，但只要有足够的勇气、耐心和毅力，就一定能够走出阴霾，重新找回自己的生活和幸福。

参考资料：http://www.ctsxian.com/news/4681.html