当得知老公长沙婚外情取证出轨时，很多女性都会感到震惊、愤怒和失望。这样的背叛无疑是对婚姻关系的严重打击，但面对这样的情况，我们需要冷静、理智地处理。
首先，要认清自己的情绪。出轨事件会带来强烈的情绪波动，但我们需要努力保持冷静，不被愤怒和悲伤所左右。可以找一个信任的朋友或亲人倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，以便更好地处理自己的情绪。
接下来，与老公进行深入的沟通是必要的。我们可以选择一个相对平静的时刻，坦诚地表达自己的感受和想法。询问他出轨的原因和动机，了解他的态度和看法。在这个过程中，我们要保持冷静和理智，不被情绪所控制，同时也要倾听他的解释和道歉。
然而，沟通并不意味着无条件的原谅。老公的出轨行为已经严重伤害了我们的感情和信任，这需要他付出真诚的努力来修复。我们需要明确告诉他自己的底线和期望，并要求他采取具体的行动来重建婚姻关系。这可能包括结束与第三者的联系、接受婚姻咨询等。
如果老公真心悔过并愿意为修复婚姻关系付出努力，我们可以考虑给他一个机会。但这并不意味着我们要轻易原谅他的背叛，而是要通过共同努力，逐渐重建信任和情感纽带。我们可以一起参加婚姻咨询，学习如何更好地沟通和理解彼此，共同面对未来的挑战。
然而，如果老公没有真心悔过或者无法改变自己的行为，那么我们需要认真考虑婚姻的未来。这是一个艰难的决定，但我们需要根据自己的实际情况和价值观来做出选择。如果婚姻已经无法挽回，我们要勇敢地面对现实，寻求自己的幸福和成长。
在处理老公出轨的过程中，我们还要关注自己的情感健康和成长。出轨事件会给女性带来深刻的心理创伤，我们需要给自己足够的时间来疗愈伤口。可以通过锻炼、培养兴趣爱好、参与社交活动等方式来提升自己的生活质量，重建自信和自尊。
同时，我们也要认识到出轨事件并非完全是老公的责任。婚姻关系中的问题往往双方都有责任，我们需要反思自己在婚姻中的表现，是否有需要改进的地方。通过自我反省和成长，我们可以更好地应对未来的挑战。
总之，面对老公出轨的困境，我们需要冷静、理智地处理。通过认清自己的情绪、与老公深入沟通、明确底线和期望、关注自身情感健康和成长等方式，我们可以逐渐走出阴影，重新找回幸福和自信。

参考资料：http://www.ctsxian.com/news/1883.html