当得知老婆郑州外遇调查出轨并提出离婚时，很多男性都会感到心痛、愤怒和无助。面对这样的困境，挽回婚姻并不是一件容易的事，但如果你真心希望修复这段关系，以下是一些建议或许能帮到你。
首先，要冷静面对现实。出轨是伤害，但愤怒和指责并不能解决问题。你需要冷静下来，认真反思婚姻中的问题，并找出导致出轨的根源。这可能需要你深入剖析自己的行为和态度，看看是否有需要改进的地方。
其次，与老婆进行深入的沟通至关重要。你需要找一个合适的时机，坦诚地表达你的感受和想法。询问她出轨的原因和动机，了解她的内心需求和期望。在对话中，要保持冷静和理智，尊重她的感受和决定。同时，也要表达你的歉意和愿意为修复婚姻付出努力的态度。
然而，沟通并不意味着无条件地原谅。出轨行为已经严重伤害了你们的感情和信任，这需要她付出真诚的努力来修复。你需要明确告诉她你的底线和期望，并要求她采取具体的行动来重建婚姻关系。这可能包括结束与第三者的联系、接受婚姻咨询等。
同时，你也要反思自己在婚姻中的表现。婚姻是双方共同的责任，你需要认真考虑自己在婚姻中是否尽到了应有的责任。是否有足够的关心和支持？是否有足够的沟通和理解？通过反思和改进，你可以为修复婚姻贡献自己的力量。
除了沟通和反思，你还需要采取行动来重建信任和情感纽带。这可能需要你付出更多的时间和精力，比如更多地陪伴她、关心她的感受、参与家庭事务等。同时，也要尊重她的决定和感受，不要强迫她接受你的挽回。
然而，也要明白，有时候挽回婚姻并不是一件容易的事。如果老婆已经对婚姻失去了信心，或者你们之间的信任已经无法重建，那么你需要接受现实，并为自己和家庭的未来做出最好的选择。这可能意味着接受离婚的现实，并努力走出阴影，寻找新的生活方向。
在挽回婚姻的过程中，保持积极的心态和耐心是非常重要的。挽回婚姻并不是一蹴而就的事情，需要时间和努力。你要相信自己的能力和价值，同时也要相信婚姻的力量和美好。
总之，面对老婆出轨要离婚的困境，你需要冷静面对现实、深入沟通、反思自己、采取行动并保持积极心态。虽然挽回婚姻并不容易，但只要你真心努力，就有可能重新找回幸福和信任。

参考资料：http://www.ctsxian.com/news/1884.html