面对婚姻中东莞外遇调查的出轨问题，受害一方常常感到愤怒、伤心和无助，而对于出轨的老公和小三，很多人都希望能够让他们感受到同样的痛苦和羞耻。在这篇文章中，我们将探讨一些方法和策略，帮助受伤害的一方让出轨的老公和小三难堪。
首先，展现自己的坚强和尊严。面对老公的出轨行为，受害一方首先要做的就是展现自己的坚强和尊严。不要沉溺于痛苦和自怜之中，而是要积极面对问题，保持冷静和理性的态度。可以选择合适的时机和方式向老公和小三表达自己的立场和态度，让他们知道自己并不软弱和容易被伤害的对象。
其次，保护自己的合法权益和利益。面对老公的出轨行为，受害一方需要保护自己的合法权益和利益，不要让自己成为出轨行为的受害者。可以选择寻求法律援助或者律师的帮助，维护自己的合法权益和利益，追究老公和小三的责任和义务。
第三，与周围的人分享自己的遭遇。面对老公的出轨行为，受害一方可以选择与周围的亲友、家人、朋友分享自己的遭遇，倾诉自己的心声和感受。通过与他人的交流和沟通，可以获得情感支持和鼓励，减轻心理压力和负面情绪，同时也可以让老公和小三感受到自己的孤立和被唾弃。
第四，展开正当的抗争和反击。面对老公的出轨行为，受害一方可以选择展开正当的抗争和反击，让老公和小三感受到自己的力量和决心。可以选择合适的时机和方式，向公众披露老公和小三的丑行，让他们背上耻辱的标签，受到舆论的谴责和批评。同时，也可以通过法律手段向老公和小三追究责任和义务，让他们为自己的行为付出代价。
最后，放下过去，重新开始新的生活。面对老公的出轨行为，受害一方首先要做的就是放下过去，不要沉湎于痛苦和仇恨之中，而是要向前看，重新开始新的生活。可以选择接受心理咨询或者心理疏导，释放自己的情感压力和负面情绪，重新找回自己的快乐和自信，过上属于自己的幸福生活。
综上所述，面对老公的出轨行为，受害一方可以通过展现坚强和尊严、保护自己的合法权益和利益、与周围的人分享自己的遭遇、展开正当的抗争和反击、放下过去、重新开始新的生活等方式，让老公和小三感受到同样的痛苦和羞耻。只有通过积极的行动和态度，才能够化解问题，重建自己的生活。

参考资料：http://www.ctsxian.com/news/1949.html