面对老公出南宁外遇取证轨并提出离婚的现实，每个妻子都会感到心痛、愤怒和无助。然而，在这样一个关键时刻，冷静、理智地处理问题尤为重要。本文将为您提供一些建议，帮助您在困境中寻找到适合自己的出路。
首先，面对老公的出轨行为，您需要保持冷静，不要让情绪完全控制自己。愤怒和悲痛是可以理解的，但过度的情绪化可能会让您做出错误的决定。尝试通过深呼吸、冥想或与亲友倾诉来平复情绪，确保自己能够以清醒的头脑来处理接下来的问题。
接下来，与老公进行坦诚的沟通是必要的。了解他出轨的原因和动机，以及他对婚姻的态度和期望。虽然这可能会让您感到痛苦，但只有通过沟通，您才能更全面地了解问题的本质，并作出更明智的决策。同时，也要表达自己的感受和想法，让他了解您的立场和需求。
在沟通过程中，您可能会发现婚姻中的问题并非只有出轨这一项。这时，您需要考虑是否愿意为修复婚姻付出努力。如果您认为婚姻还有挽回的余地，那么可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。他们可以提供中立的意见和建议，帮助您和老公找到解决问题的方法。
然而，如果您发现老公的出轨行为已经严重破坏了婚姻的基础，且他并无悔意和改变的意愿，那么您可能需要考虑离婚。在这种情况下，您需要了解自己的法律权益，包括财产分割、子女抚养权等方面的问题。咨询专业律师可以帮助您更好地维护自己的权益。
在处理离婚事宜时，您还需要关注自己的心理健康。出轨和离婚都是对心灵的巨大打击，您可能需要一段时间来恢复和调整。在这个过程中，寻求心理咨询或加入支持团体可能会有所帮助。这些资源可以提供情感支持和心理指导，帮助您逐渐走出阴影。
最后，不要忘记关注自己的成长和未来。虽然离婚会带来短期的痛苦和困难，但它也为您提供了重新开始的机会。您可以利用这段时间来反思自己的生活和价值观，寻找新的生活目标和方向。通过提升自己的技能和兴趣，您可以逐渐走出离婚的阴影，迎接更美好的未来。
总之，面对老公出轨并提出离婚的现实，您需要保持冷静、理智地处理问题。通过坦诚沟通、寻求专业帮助、关注心理健康以及关注自己的成长和未来，您将能够逐渐走出困境，找到属于自己的幸福之路。

参考资料：http://www.ctsxian.com/news/1950.html