当得知男人出轨时，这无疑是一种巨大的情感冲击，可能会引发愤怒、失望、背叛感等一系列复杂的情绪。面对这种情况，需要冷静、理智地处理，以下是成都外遇取证一些建议，帮助你应对这一挑战：

一、情绪处理

接纳情绪：出轨对于伴侣来说是一种巨大的背叛，你的愤怒、伤心、失望都是正常的反应。允许自己感受这些情绪，但也要尽量控制它们，避免在冲动下做出错误的决定。

寻求支持：与亲密的朋友或家人分享你的感受，他们的支持和理解能够帮助你度过难关。同时，也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，他们能够提供更加专业的建议和指导。

二、了解事实

冷静沟通：在情绪稳定后，与出轨的男方进行冷静的沟通，了解他出轨的原因、经过以及他对此事的看法。在沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化的争吵。

收集证据：如果可能的话，收集一些证据来证明男方出轨的事实。这些证据可能在后续处理中起到关键作用。

三、评估关系

思考原因：回顾你们的关系历程，思考男方出轨的原因。是因为你们的感情出现了问题，还是他个人品质的问题？这有助于你更全面地了解这段关系的现状和未来。

评估未来：在了解事实并思考原因后，你需要评估你们的关系是否还有未来。如果男方能够真诚地道歉并愿意改正错误，而你也愿意原谅他并继续这段关系，那么你们可以尝试修复这段关系。但如果你无法接受他的出轨行为或者你们的关系已经无法挽回，那么你需要考虑结束这段关系。

四、采取行动

制定计划：根据你的决定，制定一个明确的计划。如果你决定原谅他并继续这段关系，那么你们需要共同制定一个修复关系的计划；如果你决定结束这段关系，那么你需要制定一个离开的计划。

维护权益：无论你的决定是什么，都要确保自己的权益得到维护。如果你决定继续这段关系，那么你需要与男方商定一些规则来防止类似事件再次发生；如果你决定结束这段关系，那么你需要确保自己的财产、孩子等权益得到妥善安排。

五、自我成长

反思过去：回顾这段关系中的点点滴滴，反思自己在其中扮演的角色和所犯的错误。这有助于你更好地认识自己并避免在未来犯同样的错误。

提升自己：把这次经历看作是一个成长的机会，努力提升自己的能力、品质和魅力。通过读书、旅行、参加社交活动等方式来丰富自己的生活经验和视野。

总之，当得知男人出轨时，你需要冷静、理智地处理这一挑战。通过情绪处理、了解事实、评估关系、采取行动和自我成长等步骤来应对这一挑战，并努力让自己变得更好。

参考资料：http://www.ctsxian.com/news/3645.html